Inilah 5 Sebab Kenapa Orang Jepun Tidur Di Lantai

Untuk pengetahuan anda semua kebanyakkan orang Jepun memang tidur di lantai. Mahu tahu apa sebabnya? Dalam artikel ini saya akan kongsikan kepada anda apa sebab orang Jepun lebih suka tidur atas lantai.

1. Dapat Melegakan Sakit Belakang

Tidur di permukaan yang keras dan rata baik untuk bahagian belakang badan, dan dapat melegakan kesakitan yang ditanggung selama bertahun-tahun. Semasa tidur di atas katil yang lembut pasti terasa enak, tilam anda mungkin akan mula tenggelam dari masa ke masa, menyebabkan tulang belakang anda melengkung dan menyebabkan sakit belakang. Malah, pakar perubatan malah mengesyorkan meletakkan papan lapis di bawah tilam anda jika terlalu lembut. Tidur di atas lantai juga akan memastikan tulang belakang anda selari dan mengelakkan badan anda berpusing ke posisi yang tidak wajar.

2. Dapat Memperbaiki Postur Tubuh

Sekiranya anda tidur di posisi yang betul dan tulang belakang anda mempunyai sokongan yang betul, lebih mudah bagi anda untuk melabuhkan bahagian belakang pada siang hari. Melangkah ke lantai dapat membantu anda memperbaiki postur tubuh yang buruk, kerana apabila bahagian belakang anda tidak sakit, anda tidak merasa perlu untuk bersandar.

3. Dapat Meningkatkan Peredaran Darah

Ketika anda tidur di atas lantai, ia akan meningkatkan aliran darah anda, kerana berat badan anda merata dan ada tekanan yang kurang di bahagian tubuh anda yang berlainan. Tidur dalam keadaan semula jadi juga akan mengelakkan rasa mati rasa dan kesemutan kerana peredaran darah yang lemah. Contohnya, jika anda tidur melengkung di sisi anda, darah akan beredar dan kemudian mengalir kembali ke jantung anda, menyebabkan pelbagai masalah kesihatan, seperti pembekuan darah dan vena varikos.

4. Boleh Membantu Anda Bangun Pada Masa Yang Tepat

Sekiranya anda sukar meninggalkan keselesaan bantal dan bangun dari tidur pada waktu pagi, anda tidak keseorangan. Banyak orang mengalami kesukaran ketika penggera berbunyi dan tergoda untuk menekan butang tunda. Apabila anda tidur di lantai, anda mendapat kualiti tidur yang betul, dan anda tidak begitu selesa sehingga anda mahu berbaring di sana sepanjang hari.

5. Kos Yang Murah

Membuat peralihan ke tempat tidur lantai juga akan menggembirakan dompet anda. Rata-rata orang menghabiskan banyak duit untuk tilam, dan memilih tilam yang salah dan menggantinya dapat memakan masa dan tenaga. Tidur di atas lantai akan menjimatkan duit anda, kerana anda tidak perlu membeli bingkai tempat tidur untuk memenuhi tilam anda.